Kinesiotaping jest metodą wykorzystująca w terapii specjalny elastyczny plaster. Przez odpowiednią aplikację plastra możemy:

• zmniejszyć bóle mięśni i stawów
• wywołać  odruchowe rozluźnienie za bardzo napiętych mięśni
• zwiększyć  intensywności skurczu w mięśniach osłabionych (zwiększyć ich siłę)
• wpłynąć  na pozycje spoczynkową mięśnia zmniejszając jego rozciągnięcie lub przykurczenie
• zwiększyć zakres ruchu
• zmniejszyć obrzęki limfatyczne wywołane urazem lub chorobami naczyniowymi